Wege zu mehr Stabilität & Selbstregulation

Anmeldung nur bis 29. März 2026 möglich.

Der Ansatz des Kurses ist es, dich durch die Erhöhung deiner Selbstregulation zu stabilisieren und dir dadurch mehr Möglichkeiten und Stabilität für dein Leben zu geben.
Der Kurs beinhaltet theoretischen Hintergrund, Übungen und Anleitungen, die du zu Hause alleine und manche auch zu zweit machen kannst. Er ist gefüllt mit Theorie zu Entwicklungs- und Schocktrauma, Übungen und Anleitungen zu den wichtigen Themen, die dich im Moment noch im Alltag einschränken.

• Der Kurs ist nach bestem Wissen und Gewissen triggerfrei. Das heißt, es geht nie um traumatische Inhalte oder Erinnerungen.
• Es gibt mehr als 17 Stunden Videomaterial, aufgeteilt in 13 Module.
• Es gibt keinerlei Zeitbeschränkung. Du kannst also den Kurs jederzeit in deinem Tempo machen.
• Du hast 14 Tage gesetzliche Rückgabegarantie.

Wichtig

Dies ist ein Selbsthilfekurs und keine Psychotherapie, auch wenn er mit umfassendem psychotherapeutischem Wissen erstellt wurde. Du buchst diesen Kurs auf eigene Verantwortung.