30 Tage Pilates Challenge by pilatesFITjulia

30 Tage für dich und deinen Wohlfühl-Body
mit tollen effektiven Pilates-Quickies, die sich super in deinen Alltag einbauen lassen

Das erwartet dich:

• 26 kurze knackige Pilates Workouts (15-25 min)
• 1 warm up Workout
  2 wohltuende Dehn-Einheiten für die rest-days
• dein Trainingsplan als download zum Aufhängen
• 1x wöchentlich kostenlose Teilnahme am online Power Pilates Live Training
• viele Tipps, damit du durch deine Ernährung und deinen „aktiven“ Alltag die Challenge unterstützen kannst und du ein richtig tolles Ergebnis hast
• jederzeit Beratung, Hilfestellung und Motivation durch mich

WICHTIG:
du schaffst es nicht täglich zu trainieren – KEIN PROBLEM – die Pilates-Challenge steht dir 6 Monate zur Verfügung und somit kannst du ganz in deinem persönlichen Rhythmus trainieren und dir die Trainings genau so einteilen, dass sie perfekt in deinen Alltag passen!