In 30 Tagen werden alle wichtigen Grundlagen vermittelt, um "Journaling" als Selbstcoaching Tool kennenzulernen.

4 Themenschwerpunkte:
1) Journaling Basics (wie & warum funktioniert es)
2) Journaling als Selbstreflexion
3) Journaling zum Ziele erreichen
4) Journaling für besondere Lebenslagen

Jeder Themenschwerpunkt wird pro Woche freigeschaltet, es erfolgt eine Information an den TN nach jeweils einer Woche.