6 Übungen gegen Beschwerden im Hals

wird dir helfen, die quälenden Symptome im Halsbereich zu verringern und dir eine neue Perspektive auf deine Beschwerden zeigen, die es dir ermöglicht, sie besser einzuordnen. Das führt zu Stress-Abbau und so auch zu einem gelasseneren Umgang mit der Situation und baut Ängste ab.