Zwei wunderbare Meditationen für Deine spirituelle Entwicklung und Dein Wohlfühlen

Beide Meditationen gehen sehr tief und sollten oft wiederholt werden. Sie bringen innere Ruhe, Gelassenheit, Wohlfühlen, Zufriedenheit und grosse Präsenz. Beide Meditationen werden bei
steter Wiederholung tiefe Veränderungen hervorrufen und ein neues Verständnis für Dich und die Welt öffnen.

1. Paravasta - Ausdehnungsmeditation
   Paravasta ist eine der Meditationstechniken aus dem Yoga die auf dem Erleuchtungspfad oft angewendet und sehr empfohlen werden. In dieser Meditation ist es gut möglich
   bei vielen Wiederholungen, dass Bewusstseinserweiterungen und Ganzheitserfahrungen entstehen können, die eine tiefe Verbindung mit dem Göttlichen hervorrufen können.
   Die Ausdehnung symbolisiert die unendliche Weite, Tiefe und Zeitlosigkeit des Brahman (universelles Bewusstsein) im Yoga und gilt oft als Grundlage für sämtliche Meditationen

2. Auslösung
   Löse dich selber auf im göttlichen und universellen Bewusstsein und erfahre, wie Dein wahres Wesen ist - wer oder was bin ich sind zentrale Fragen der spirituellen und persönlichen
   Entwickldung - mit dieser Auslösungsmeditation erhälst Du einen guten Einblick darin, wie Du in deiner wahren Natur bist - voller innerer Ruhe, Weite, Grenzenlosigkeit und Glückseeligkeit.
   Diese Meditation ist auch sehr geeignet, wenn Du kreativ, inspiriert und präsent leben und arbeitst und Deine Schöpferische Kraft erkennen.
   
   
   
   Meditationshinweise:
   - Grundsätzlich sollten alle Meditationen mit einem "freundlichen Gesicht" gemacht werden - mit Leichtigkeit in die Meditation.
   - Wenn möglich aufrecht sitzen
   - Möglichst alle Störquellen abschalten oder leise machen