Happy mit Haut und Haar ❥ 12 Wochen Programm

Finde inneren Frieden, um dich von Skin-Picking oder Trichotillomanie zu befreien.​

Gruppenkurs:

Deine Wunden sind in Beziehung entstanden und sie werden in Beziehung wieder heilen, wenn du neue Erfahrungen machst. 

Dabei braucht es vor allem zwei Dinge: Es braucht einen sicheren Raum, in dem du ganz du selbst sein kannst - ohne bewertet zu werden. Und es braucht Gleichgesinnte, die dich voll und ganz verstehen, weil sie das gleiche durchleben wie du. Beides findest du hier! ♥♥♥

Das erwartet dich:

Auf deiner Transformationsreise zusammen mit anderen Gleichgesinnten erwartet dich eine kraftvolle Kombination aus Achtsamkeitspraxis, Bodywork und Identitätsarbeit, um alle Dysbalancen auf körperlicher, mentaler, emotionaler und seelischer Ebene wieder in Einklang zu bringen, damit es das Hautpulen oder Haareausreißen irgendwann nicht mehr braucht.

❥ Stärke deine Selbstwahrnehmung und werde dir der Funktion deiner aktuellen Bewältigungsstrategien bewusst.

❥ Hilf deinem Körper dabei, gespeicherte traumatische Erfahrungen und unterdrückte Gefühle zu befreien, um seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren

❥ Lerne, wie du dein Nervensystem dabei unterstützen kannst, sich zu regulieren, um gelassener auf stressige Situationen reagieren zu können.

❥ Verinnerliche einen neuen, liebevollen Umgang mit Gefühlen statt sie zu vermeiden odder zu unterdrücken

❥ Richte dein Unterbewusstsein neu aus, lass falsche Interpretationen aus deiner Kindheit los und ersetze sie durch kraftvolle neue Wahrheiten.