Der Ratgeber, der dir den bewährten und alltagstauglichen Weg weist zu mehr Gesundheit, Vitalität, Wohlbefinden und Schlanksein.
Abnehmen ganz ohne Diät-Wahn und Jo-Jo-Effekt!
Wer träumt nicht von einem schlanken, fitten Body? Von einem flachen Bauch? Jeder!
Und wer möchte sich dafür quälen und auf so gut wie alles Leckere verzichten? Niemand!


Daniela Marquardt zeigt, dass der Traumkörper tatsächlich ohne Selbst-Kasteiung möglich ist. Sie räumt auf mit Abnehm-Mythen, die Millionen Menschen in die Irre geführt haben, und verrät, worauf es in Sachen Ernährung wirklich ankommt.

Der Ratgeber ist witzig und unterhaltsam statt belehrend und langweilig. Erlebe mehr als die üblichen Versprechen, denn präsentiert werden überraschende Fakten, smarte Tipps und funktionierende Strategien rund um ein Thema, das uns alle interessiert. Schließlich muss jeder essen und trinken. Und jeder möchte das mit Genuss und Spaß tun sowie gleichzeitig seinen Körper verwöhnen – und dabei auch noch den (Bauch-)Fettpolstern beim Schmelzen zusehen.

Dass genau diese Kombi möglich ist und leichter umsetzbar, als viele denken: Das ist die Botschaft der 40 Seiten dieses Ratgebers. Besser kann eine Stunde Lesezeit kaum investiert werden!

Als Diätassistentin, Fitnesstrainerin und Mentorin für Business-Women hat Daniela Marquardt bereits mehr als 9.000 Menschen begleitet, die einen neuen Weg einschlagen und endlich nachhaltig abnehmen sowie gesünder leben wollen. Partizipiere auch du von ihrer Schatzkiste aus Tipps, Tricks, Wissen und langjährigen Erfahrungen.