Kleine & praktische Übungen für deine schnelle Entspannung

• Achtsamkeit für zwischendurch
• Digitales Kartenset mit 33 tollen Impulsen, um deinen Stress innerhalb von 3 Minuten zu reduzieren

Wenig Zeit für Entspannung?

Kein Problem: Dieses digitale Kartenset bietet dir bewährte Übungen rund ums Thema Entspannung & Achtsamkeit, für die du nicht länger als drei Minuten benötigst!

Diese Übungen helfen dir, im Hier & Jetzt anzukommen, für einen kleinen Moment zu entspannen & in dich hineinzuhören.

3 Minuten für dich für mehr Ruhe & Gelassenheit

Hast du auch keine Zeit in deinem stressigen Alltag mal zur Ruhe zu kommen & durch zu atmen?

Ich kenne das nur zu gut! Aus diesem Grund habe ich dieses digitale Kartenset entwickelt & diese bewährten Übungen zusammengetragen.

Mit diesem digitalen Kartenset bekommst du 33 bewährte Tipps für deinen Alltag, die dir 3 Minuten zu mehr Ruhe & Achtsamkeit verhelfen werden.

So kannst du innerhalb von nur sehr kurzer Zeit Durchatmen & dich voll auf dich selbst konzentrieren & alles andere vergessen!

Was erwartet dich mit dem digitalen Kartenset?

• Du erhältst ein PDF mit 33 wertvollen & bewährten Übungen, wie du innerhalb von 3 Minuten zu mehr Entspannung gelangen kannst.
• Dieses Kartenset kannst du bequem von deinem Smartphone. Tablet oder Laptop von überall öffnen & direkt mit deiner Entspannung starten

Wie geht es nach dem Bestellen weiter?

Wenn der Bestellprozess abgeschlossen ist, wirst du direkt im Anschluss auf eine Seite weitergeleitet, wo du dir mein digitales Kartenset direkt herunterladen kannst!

Zeitgleich bekommst du eine E-Mail mit dem Kartenset.

Unterstützung

Du kannst mein E-Book kostenfrei herunterladen oder meine Arbeit & Mission #GesundheitIstFürAlleDa mit einer kleinen Zugabe unterstützen.