Hol dir deinen Summer Glow
Glow Up ist dein federleichtes 10-Schritte-Programm für deinen ganzheitlichen Summer Refresh.
Du bekommst meine besten Alltags-Tools, mit denen du dir ganz entspannt gesunde Routinen aufbaust – ohne Druck, ohne To-do-Stress und ohne riesigen Zeitaufwand.
Damit du diesen Sommer nicht nur funktionierst, sondern dich wieder richtig wohl in deinem Körper fühlst, nur schöne Gedanken hast und mit der Sonne um die Wette strahlst.
In Glow Up erwarten dich:
✨ 10 exklusive Video-Routinen für mehr Energie, Leichtigkeit und Entspannung, die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst
✨ ein liebevoll gestaltetes Workbook zum Nachlesen, Mitschreiben und Reflektieren
✨ einfache Tools, um Stress zu lösen, Verspannungen loszulassen und deine Verdauung zu unterstützen
✨ Routinen, die sich nicht nach noch mehr Arbeit anfühlen, sondern nach Sommer, Freiheit und endlich wieder durchatmen
✨ einzigartige Live-Session am 30.06.2026 von 18:00 bis 19:30 Uhr, inklusive Aufzeichnung (2 Jahre Zugriff)
Und weil dieser Video-Kurs einfach genial ist, bekommst du noch wundervolle Boni dazu:
✨ Alltags-Anker als PDF, damit deine neuen Routinen wirklich bleiben und du in dein Strahlen kommst
✨ Meditation: Zurück zu dir – in nur 10 Minuten entspannt und gelassen in deinen inner Glow
✨ Atemübung: 36611-Atmung, um Stress zu lösen und sofort neue Energie zu spüren
✨ 5 einfache Kraftübungen als Video, damit du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst, denn deine Haltung beeinflusst deine Ausstrahlung
✨ 5 Basis-Dehnübungen als Video für mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit – Geschmeidigkeit von innen und außen
✨ Hausarbeit als Training – damit Putzen plötzlich Spaß macht und ein kleines Summer Workout wird
✨ 3-Wochen-Plan mit Checklisten, der dich liebevoll in die Umsetzung bringt
Du bekommst direkt nach dem Kauf Zugriff auf deinen Online-Mitgliederbereich und kannst alle Inhalte bequem am Computer oder über dein Smartphone nutzen.
Du hast 2 Jahre Online-Zugang zu allen Kursinhalten.
Und das Beste: Du kannst dir alle Inhalte (bis auf die Aufzeichnung der Live-Session) herunterladen und auch offline nutzen – perfekt für den Urlaub, den Balkon, den Garten oder deinen ganz persönlichen Sommermoment nur für dich.
Glow Up ist für dich, wenn du diesen Sommer so richtig genießen und spüren möchtest: Wie die Sonne auf deiner Haut oder wenn du federleicht einfach nur durch den Garten hüpfst.
Beachte bitte: Der Kurs ersetzt keine medizinische Beratung durch einen Arzt oder eine Therapie. Details dazu findest du in meinen medizinischen und rechtlichen Hinweisen.
