Die Ruderathlet LIVE Challenges sind deine Chance, um 2-3x pro Woche einen festen Termin zum gemeinsamen Training zu haben und somit dabei helfen, dass du deine individuellen Ziele erreichst!
Inhalt:
Später Eintritt in die Sommerpausen LIVE Challenge (12 Wochen)
Offizieller Start war am: Montag 8. Juli 2024
Wichtig: Du startest in die zweite Hälfte der Sommerpausen Challenge ab Montag, den 26. August.
Ende: Freitag 3. Oktober 2024
- 24 gemeinsame LIVE Workouts über einen Zeitraum von 12 Wochen (2 Workouts pro Woche)
- Aufzeichnungen aller Workouts inkl. Beschreibungen zum bequemen Nachrudern. Zugang zu den Aufzeichnung behältst du im Jahrespaket für 2 Jahre ab Kaufdatum.
Herbst LIVE Challenge
Start: Montag 4. November 2024
Ende: Freitag 13. Dezember 2024
- 18 gemeinsame LIVE Workouts über einen Zeitraum von 6 Wochen (3 Workouts pro Woche)
- Aufzeichnungen aller Workouts inkl. Beschreibungen zum bequemen Nachrudern. Zugang zu den Aufzeichnung behältst du im Jahrespaket für 2 Jahre ab Kaufdatum.
Bonus: Workout Aufzeichnungen der 6 Wochen Winter + Frühjahres Challenge + Sommer Challenge (2024)
Die 6 Wochen Challenges sind genau das Richtige, wenn du:
- eine bessere Körperhaltung bekommen möchtest...
- einen belastbaren und leistungsfähigen Körper aufbauen willst...
- einige Kilos abnehmen möchtest...
- dich wieder fit und lebendig fühlen willst...
- oder einfach einen Ausgleich zum Alltag brauchst...
Selbst wenn du gerade einen vollen Terminkalender hast, neu auf dem Rudergerät bist oder lange keinen Sport mehr gemacht hast!
Haftungsausschluss: Deine Gesundheit und Sicherheit sind das Wichtigste. Wenn du die Videos und Tipps aus der LIVE Challenge befolgst, musst du einige Vorsichtsmaßnahmen treffen. Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, musst du deine Gesundheit vor dem Training mit einem Arzt besprechen. Wenn du Fitnessübungen wie in diesem Programm ohne Aufsicht durchführst, führst du sie auf dein eigenes Risiko durch. Ergebnisse sind von Teilnehmer zu Teilnehmer unterschiedlich und können nicht garantiert werden.