Wenn Du auch das Gefühl hast, dass es für Dich und andere hilfreich wäre, in der aktuellen Situation der Welt Furchtlosigkeit, Mitgefühl und Einheit zu kultivieren, dann bist Du herzlich eingeladen zu unserer Einführung ins Tonglen. Wir nutzen diese altehrwürdige Übungspraxis und das tibetische Geistestraining, um unsere natürliche Herzenskraft (Bodhicitta) zu aktivieren, zu stärken und zu erweitern. Nach den fünf Modulen verfügst Du über alles, was Du benötigst, um Deinen Weg damit weiterzugehen.

In diesem Training nutzen wir diese fantastische Methode, um Deine naturgegebenen Qualitäten von Mitgefühl und Furchtlosigkeit mehr in den Vordergrund Deiner Erfahrung zu bringen und diese zu leben. Du kannst mit dem Geistestraining scheinbare Begrenzungen transzendieren und immer deutlicher die Fülle und den Überschuss der Herzens-Energie für Dich und die vermeintlich anderen in die Welt bringen. In einer Welt in der viele Menschen Trennung, Ablehnung und Not erfahren, ist dies sehr wertvoll.

Umso tiefer Du mit dem Tonglen gehst, desto klarer strahlt das Licht, die Wärme und die Freundlichkeit Deines Herzens für Dich und andere. Tiefer gehen bedeutet einerseits, dort hinzuschauen, wo Du sonst wegschaust und andererseits Dein Herz zu öffnen und zu erfahren, dass das Herz jede innere und äußere Erfahrung verwandeln kann. In meiner Wahrnehmung geht es nun darum, sich wirklich stabil zu erden und das Herz zu öffnen, um alle Ängste zu transformieren. Statt in die Trennung von Gut und Böse, Richtig und Falsch, Ich und die Anderen zu gehen, sollten wir dies überwinden und gemeinsam Teil der Lösung sein.