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Diese Meditation reflektiert den Tag und bereitet dich auf einen erholsamen Schlaf vor. Sie fördert Entspannung und inneren Frieden vor dem Schlafengehen. Durch das Loslassen von Anspannungen und Gedanken kommst du zur Ruhe. Diese Meditation unterstützt dich dabei, den Tag friedlich abzuschließen und erfrischt in den nächsten zu starten.
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