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Diese Meditation stärkt deine Verbindung zur Erde, wodurch du dich stabiler und sicherer fühlst. Sie hilft, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Durch die Visualisierung von Wurzeln, die dich mit der Erde verbinden, erfährst du eine tiefgehende Stabilität. Diese Meditation unterstützt dich dabei, im Alltag geerdet und zentriert zu bleiben.
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