Kursbeschreibung:

Schützen Sie sich und Ihre geistige Gesundheit! Der Online-Kurs „Demenz vorbeugen“ zeigt Ihnen, wie Sie durch gezielte Maßnahmen Ihr Demenz-Risiko senken können. Erfahren Sie, welche wissenschaftlich fundierten Faktoren Ihre kognitive Gesundheit beeinflussen und wie Sie diese aktiv gestalten können. Ob durch Ernährung, Bewegung, Schlaf oder Stressbewältigung – dieser Kurs gibt Ihnen das Wissen und die Werkzeuge, um im Alltag vorbeugend zu handeln. Starten Sie jetzt und schaffen Sie die besten Voraussetzungen für ein geistig gesundes Leben!

Kursziele:

• Verstehen, welche Risikofaktoren das Demenz-Risiko erhöhen

• Erlernen von Maßnahmen, um das eigene Risiko durch Lebensstiländerungen zu minimieren

• Bewusstsein schaffen für die Bedeutung von Prävention im Zusammenhang mit Demenzerkrankungen