Individuelles Training für deinen Erfolg

• Erstgespräch (Onboarding)
• Regelmäßige Online-Calls via Zoom/Google Meet
• Beratung und Trainingsbetreuung für die vereinbarte Laufzeit (Online Premium Coaching), insbesondere von
  • Analysen von Trainingsdaten auch auf Strava, Garmin Connect, o.ä.
  • Analysen von Leistungsdiagnostiken
  • Analyse von Wettkampfplanung
  • Allgemeine Lauftraining-Vorbereitung auf die individuellen Ziele
  • 4-6 Wochen Rhythmus je nach Phase (Trainingsplanung)
  • Detaillierte Makroplanung (Saisonplanung)

Systematisches Training

• Professionelle Darstellung der Trainingspläne
• Detaillierte Trainingsanalyse mit praktischer Soll/Ist-Gegenüberstellung
• Trainingsfortschritt, Gesundheitszustand, Ermüdung und mentale Faktoren für die Beurteilung der Trainingsfortschritte
• Intensitätszonen werden anhand der Trainingssteuerung und Leistungsdiagnostik individuell berücksichtigt
• Trainingsvideos /-inhalten von Schrevenrunner Sports
• Immer neue Trainingsinhalte und Videos
• Zugang für den gebuchten Zeitraum

• Änderung & Anpassung von individuellen Trainingsplänen

• Unterstützung zu inhaltlichen Fragestellungen zum Training

Im Endurance Track (Mitgliederbereich) findest Du alle kostenlosen Inhalte, wie eBooks und zukünfig auch Videos, sowie weiterführende Informationen zur Unternehmung Schrevenrunne Sports.

Aktuell bekommst Du im Endurance Track:

• Das Laufanfänger eBook-Bundle
• Intervalltraining beim Laufen (eBook)
  • Weiterführende Videos zum Thema Intervalltraining
• Ultramarathon Training-Tipps Videos
• Informationen und Einblicke in Schrevenrunner Sports
• Informationen zum Ultramarathon zwischen den Meeren
• Weiterführende Informationen zu den Social Media-Kanälen. Wo findest Du welche Inhalte.

Der Endurance Track wird stetig erweitert und gepflegt. Daher kommen immer mal wieder neue Inhalte für dich!