581871Mentale Gesundheit durch Meditation (MGM) - 8 Wochen Kurs
Wissenschaftlich fundiert -
Begleiteter Online Kurs
Das erhalte ich als TeilnehmerIn von dem Kurs:
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Weniger Depression, Angststörungen, Panikattacken, Stress, Leid, Schmerz und deren Begleiterscheinungen. (auf der Grundlage von über 200 Studien & zahlreichen Gesprächen mit Neurowissenschaftlern & Psychotherapeuten)
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Mehr Glücksgefühle, mehr schöne Momente, mehr Zufriedenheit, mehr Antrieb, mehr Freude.
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Ein lebenslang wirkendes Werkzeug für deine mentale Gesundheit
Diese effektiven Komponenten bringen mich als TeilnehmerIn endlich ins Handeln:
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11 verschiedene Meditationsarten, die allesamt aussagekräftige Ergebnisse in Studien geliefert haben.
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Kognitive Verhaltenstherapie - Eines der wirksamsten Tools der Psychotherapie.
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Eine persönliche Begleitung durch Videos und höchst wirkungsvolle "Mentoring-Aufgaben" während der 8 Wochen durch mich und meine 19-jährige Meditationserfahrung
Die Meditationsarten, die in dem Kurs vorkommen:
-> Verkleinern die Amygdala = Weniger Stress & Angst
-> Vergrößern den li. präf. Cortex = weniger Depression + mehr Zufriedenheit
-> Verdichten die gr. Substanz im Hippocampus = bessere Emotionsverarbeitung
-> Bringen weniger Aktivität in das Default Mode Network = Weniger Gedankenkreisen
-> Direkt nach der Zahlung erhalten Sie per E-Mail den Link zu Ihrem digitalen Produkt. <-
Bis bald,
Ihr Adrian Göldner
Gründer des privaten Instituts für mentale Gesundheit durch Meditation
Preis
Einschließlich Mehrwertsteuer
