Masterclass Aufzeichnung

Diese Masterclass eignet sich für Ayurveda Kenner sowie Anfänger. Wir setzen den ayurvedischen Kontext für ein besseres Verständnis von körperlicher Gesundheit und Balance und gehen tiefgehend speziell auf Erkältungen ein, damit du sie besser verstehen kannst.

Du lernst, wie du dich mit natürlichen Mitteln effektiv so früh unterstützen kannst, damit eine Erkältung möglicherweise gar nicht erst ausbricht - oder wie du dich bestmöglich ayurvedisch begleiten kannst, solltest du mitten in einer Erkältung stecken.

Nach der Masterclass wirst du:

• verstehen, wie Erkältungen aus ayurvedischer Sicht entstehen
• die verschiedenen Arten von Erkältungen einstufen können
• erkennen, welche Anpassungen im Lifestyle hilfreich sind und welche Gewohnheiten du während dieser Phase besser vermeiden solltest
• wissen, welche Naturheilmittel – wie Tees, Gewürze, Kräuter etc. – dir bei verschiedenen Symptomen helfen können und
• verstehen, welche Ernährung dich in dieser Phase bestmöglich unterstützt und welche Nahrungsmittel deine Symptome möglicherweise eher verschlimmern würden.

Hinweis:
Diese Masterclass ersetzt natürlich keinen Arztbesuch.