mit Clemens Maria Mohr

10 Abende, alle 3-4 Wochen jeweils Montags 19:30 - 21:00 Uhr als Zoom-Call

Die eigene sportliche Leistung genau dann optimal abzurufen, wenn es drauf ankommt, ist für Viele eine Herausforderung. Nervosität, Stress oder Druck verhindern oft, dass wir zeigen können, was wir drauf haben.

Diese mentalen Faktoren kann man aber beeinflussen und verändern.

Ich bin Sportwissenschaftler und Mentaltrainer und arbeite seit 1990 mit Hochleistungsathleten der verschiedensten Sportarten zusammen, um ihnen genau das zu ermöglichen.

Diese Erfahrung und diese Tools gebe ich speziell für euch Eiskunstläufer in diesen Online-Seminaren weiter.

Termine:

03.02.2025: Grundlagen der menschlichen Psyche - Wie wir "ticken" und es beieinflussen können

24.02.2025: Bilder - Sprache der Psyche sind Bilder 

17.03.2025: Gesundheit - Einfluss der Psyche auf den Körper

07.04.2025: Gefühle steuern - Nervosität in den Griff bekommen, Anti-Ärger-Technik, Umgang mit schlechten Bewertungen

28.04.2025: Entspannung und Gut drauf per Knopfdruck

19.05.2025: Was will ich wirklich?
Eigene Potenziale entdecken und entwickeln 

16.06.2025: Umgang mit der persönlichen Situation  - alle Lebensbereiche bedenken

07.07.2025: Stress - 5 Methoden zur Stress-Reduktion

28.07.2025: Motivatoren-Analyse  - 14 Hauptmotivatoren kennen, für sich analysieren und  nutzen

18.08.2025: Freie Themenwahl - Ihr schreibt mir vorher, welches Thema Ihr gerne behandelt hättet.

Jeder Abend wird aufgezeichnet und wird anschließend jedem Teilnehmer kostenlos zur Verfügung gestellt.