Starte jetzt mit Energize & Shine

DEINE VORTEILE

✔️ Alles in der App: Nutze "Energize & Shine" vollständig in unserer kostenlosen intumind App. Von Videos und Audios über Rezepte bis hin zu Tracking-Tools – alles für deinen Erfolg an einem Ort.

✔️ Schritt-für-Schritt Reise: Tauche ein in kurze, prägnante Videos und eine klare Struktur, die dich aktiv durch das Programm führen. Ideal, um auch mit einem vollen Terminkalender durchzustarten.

✔️ Über 20 MIND-Audios für tiefe Veränderungen: Verankere gesunde Gewohnheiten schneller und nachhaltiger in deinem Unterbewusstsein, um nachhaltig mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude zu bekommen.

✔️ Digitales Workbook: Du findest alle Inhalte und transformierende Übungen im digitalen Workbook – zum Ausdrucken sowie interaktiv Ausfüllen.

✔️ 40 Rezepte für ein optimales Säure-Basen-Gleichgewicht: Entdecke, wie du durch nährstoffreiche Lebensmittel deinen Körper von innen stärkst und dein Energielevel um ein Vielfaches gesteigert wird.

✔️ 4 Baukasten-Systeme: Egal ob Porridge, Smoothie, Bowl oder ein gesunder Energy Snack. Jeder Baukasten besteht immer aus 4 oder 6 Komponenten, die deinen Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen und dich mit Energie aufladen.

✔️ Gewohnheitstracker: Festige Erfolgsgewohnheiten spielend leicht in deinem Alltag. Ein Tool, das dir zeigt, wie kleine Schritte zu großen Erfolgen führen.

➕ Bonus #1: Basis-Einkaufsliste & 7-Tage-Ernährungsplan: Starte schnell, einfach und komfortabel in eine nährstoffreiche & gesunde Ernährung.

➕ Bonus #2: SOS-Soforthilfe: Wenn dich Gefühle wie Stress, Frust und Trägheit überkommen, wirst du sie mit einfachen Tricks schnell wieder auflösen können.

➕ Bonus #3: Bonusvideo zu Heißhunger: Erfahre, welche Gründe hinter Heißhunger stecken und wie sich das Problem an der Wurzel lösen lässt.