Ich bin Expertin für Lebensfreude und unterstütze Frauen ab 40 dabei, ihre wahre Stärke und Individualität zu entdecken, damit sie ein selbstbestimmtes Leben voller Leichtigkeit und Freude führen können!

Ich zeige Dir, wie Du Deine versteckten Talente zum Vorschein bringst und Dein Licht erstrahlen lässt, ohne Dich zu verstecken oder Dich kleinzumachen, damit Du mutig und selbstbewusst Deinen Weg gehst.
Mit meiner  KISS Methode helfe ich Dir, in Deine wahre Größe zu wachsen und den Neustart zu wagen, den Du verdienst!

Du bist beim 12 wöchigen KISS Coaching goldrichtig!

Freue Dich auf
* Klarheit und Fokus auf die eigenen Wünsche und Stärken.
* Empowerment und Selbstvertrauen für die persönliche und berufliche Weiterentwicklung.
* Strukturierte Unterstützung für den mutigen Schritt in ein selbstbestimmtes, freudvolles Leben.

Die Methode ist perfekt für Frauen ab 40, die sich fragen, „Was geht da noch mehr?“ und sich selbst wieder entdecken möchten. Sie sind auf der Suche nach Klarheit, Selbstvertrauen und dem Mut, sich von Erwartungen anderer zu lösen und ihre eigenen Träume zu verfolgen.

KISS steht für

K – Klarheit finden

1. Wünsche erkennen: Entdecke, was Du wirklich willst und was Dir im Leben fehlt.
2. Innere Blockaden lösen: Erkenne und befreie Dich von Glaubenssätzen, die Dich zurückhalten.
3. Richtige Prioritäten setzen: Fokussiere Dich auf die Dinge, die Dein Leben bereichern und Dich wirklich glücklich machen.

I – Individualität stärken

1. Einzigartige Talente entdecken: Lerne deine eigenen Stärken und Fähigkeiten besser kennen und nutze sie.
2. Selbstvertrauen aufbauen: Entwickle ein gesundes Selbstwertgefühl, um authentisch Du selbst zu sein.
3. Grenzen setzen und wahren: Lerne, „Nein“ zu sagen und Deine persönlichen Grenzen zu schützen.

S – Selbstlwert steigern

1. Sich selbst annehmen: Entwickle ein liebevolles Verhältnis zu Dir und akzeptiere Dich mit all Deinen Facetten.
2. Positive Gewohnheiten etablieren: Schaffe Routinen, die Dir helfen, Dich selbst zu stärken und zu lieben.
3. Vergangenes loslassen: Erkenne und löse Dich von alten Geschichten und negativen Erlebnissen.

S – Selbstverwirklichung leben

1. Träume mutig umsetzen: Verwirkliche Deine Wünsche und lebe das Leben, das Du Dir vorstellst.
2. Eigenen Weg gehen: Entwickle den Mut, Dich von äußeren Erwartungen zu lösen und Dein eigenes Ding zu machen.
3. Lebensfreude verkörpern: Lebe mit Leichtigkeit und Begeisterung, damit Dein Leben Dich erfüllt und glücklich macht.

Die KISS Methode unterstützt Frauen ab 40 dabei, Klarheit über ihre Wünsche zu finden, ihre Individualität zu stärken, Selbstwert zu entwickeln und sich selbst zu verwirklichen – für ein Leben voller Lebensfreude und Selbstbestimmung.

Du erhältst:

• den Zugang zu https://coaching.gittehellermann.de
• eine Einladung per Email zu meinem Kalender bei TidyCal, um ein Start-Gespräch auszumachen
• eine persönliche Potentialanalyse, deren Erkenntnisse wir Schritt für Schritt in den 6 individuellen Calls in Deinen Alltag integrieren
• 6 individuelle 1:1 Calls (Termine stimmen wir persönlich im ersten Gespräch ab)
• 12 Gruppencalls (Montag 18-19 Uhr Woche 1-4; Mittwoch 18-19 Uhr Woche 5-8, Donnerstag 18-19 Uhr Woche 9-12)
• einen Mitgliederbereich für alle Aufzeichnungen der Calls
• einen Mitgliederbereich zum Austausch untereinander
• ein begleitendes Workbook

Ich freue mich auf Dich.

Nächster Start 1.9.2025; maximal 10 Teilnehmer
erster Gruppenzoom 1.9.2025

Lebensfreudige Grüße von Gitte 

Zusätzlich erhältst Du: 

Die persönliche Besprechung per Zoom.

6 individuelle 1:1 Calls:
Diese Termine stimmen wir individuell miteinander ab.
- Auftakt
- Seelenplan-Besprechung
- Geburtshoroskop-Besprechung
- Human-Design Auswertung
- 16 Personalities/ IKIGAI 
- Abschluss


12 Gruppencalls:
Jede Woche dienstags 19 Uhr ab 2.9.2025.

Dieses Programm führt Frauen ab 40 in 12 kraftvollen Calls durch die Schritte der KISS Methode – von Klarheit über individuelle Stärkung bis hin zur Selbstverwirklichung und authentischen Lebensfreude.

1. Call: „Deine Klarheit finden – Wer bist Du wirklich?“
2. Call: „Versteckte Wünsche entdecken – Dein Inneres neu beleuchten“
3. Call: „Grenzen setzen – Freiheit durch Selbstschutz“
4. Call: „Selbstwert und Stolz – Deinen eigenen Wert erkennen“
5. Call: „Lebensfreude entfalten – Dein Leben lieben lernen“
6. Call: „Selbstliebe etablieren – Der Schlüssel zu Deinem erfüllten Leben“
7. Call: „Blockaden lösen – Frei und unbelastet leben“
8. Call: „Authentizität leben – Sei ganz Du selbst“
9. Call: „Deine Einzigartigkeit feiern – Stolz auf Dich sein“
10. Call: „Mut zur Veränderung – Deinen Weg selbst bestimmen“
11. Call: „Lebensvision erschaffen – Deine Zukunft gestalten“
12. Call: „Abschluss und Anker setzen – Deine Reise würdigen“

Ich freue mich auf Dich.
Lebensfreudige Grüße von Gitte