 5909895 Elemente Yoga & Qigong Challenge Möchtest du das neue Jahr achtsam und voller Energie beginnen? Diese Challenge ist die perfekte Gelegenheit, in nur 15-20 Minuten am Tag Ruhe, Klarheit und Balance in dein Leben zu bringen. Tauche ein in die Welt der 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und erlebe, wie Yin Yoga, Yang Yoga und Qigong deinen Alltag bereichern können.
Was dich erwartet:
- Tägliche Praxis: Abwechslungsreiche Einheiten zu jedem der 5 Elemente – Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall.
- Flexibel und einfach: Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, ohne Vorkenntnisse.
- Tägliche Videos: 15-20-minütige Einheiten mit Yin Yoga, Yang Yoga und Qigong.
- Tipps für das jeweilige Element der TCM.
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 | 5909895 Elemente Yoga & Qigong Challenge Möchtest du das neue Jahr achtsam und voller Energie beginnen? Diese Challenge ist die perfekte Gelegenheit, in nur 15-20 Minuten am Tag Ruhe, Klarheit und Balance in dein Leben zu bringen. Tauche ein in die Welt der 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und erlebe, wie Yin Yoga, Yang Yoga und Qigong deinen Alltag bereichern können.
Was dich erwartet:
- Tägliche Praxis: Abwechslungsreiche Einheiten zu jedem der 5 Elemente – Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall.
- Flexibel und einfach: Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, ohne Vorkenntnisse.
- Tägliche Videos: 15-20-minütige Einheiten mit Yin Yoga, Yang Yoga und Qigong.
- Tipps für das jeweilige Element der TCM.
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