The Flow to Good Sleep – dein begleiteter Weg zu erholsamem Schlaf & innerer Stabilität

The Flow to Good Sleep ist ein kontinuierlich aufgebautes Gruppen-Coaching für Frauen in der Lebensmitte, deren Schlaf durch Stress, hormonelle Veränderungen oder Erschöpfung aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Du arbeitest in klar strukturierten Zyklen an Schlaf, Nervensystem, Rhythmus und Regulation – mit der Möglichkeit, jederzeit einzusteigen und Schritt für Schritt zu vertiefen.

Was dich erwartet:

Was dich erwartet:

✔ Wöchentliche Live-Calls (Q&A & Umsetzung)
→ Klare Einordnung, Beantwortung deiner Fragen und Begleitung im Prozess.

✔ Qi Gong Übungsabende
→ Sanfte, wirksame Körperarbeit zur Beruhigung des Nervensystems und zur Stabilisierung des Schlafes.

✔ Begleitung in einer geschützten Gruppe, zusätzlich Whatsapp Support
→ Austausch, Orientierung und Unterstützung – du gehst diesen Weg nicht allein.

✔ Zyklisch aufgebaute Module
→ Themen wie Schlafbiologie, TCM, Nervensystem, Hormone, Ernährung, Emotionen, Achtsamkeit und Schlafhygiene greifen sinnvoll ineinander und bauen aufeinander auf.

✔ Nachhaltige Veränderung
→ Du entwickelst alltagstaugliche Rituale und Werkzeuge, die deinen Schlaf langfristig stabilisieren – ruhig, klar und tragfähig.

Für wen ist dieses Programm ideal?

– Für Frauen in der Lebensmitte mit Schlafproblemen, innerer Unruhe oder nächtlichem Aufwachen

– Für Frauen, die sich nach mehr Ruhe, Energie und Klarheit sehnen

– Für Frauen, die eine natürliche, sanfte und wissenschaftlich fundierte Methode suchen

Deine Investition in dich:
2.997 € netto oder 3 Raten zu € 1.067.
(Die Abrechnung erfolgt sicher über Digistore24. Der genaue MwSt.-Satz richtet sich nach deinem Land.)

Du darfst wieder ruhig schlafen.
Und wieder neue Energie und Lebensfreude verspüren.
Und dich im Alltag getragen und stabil fühlen.
Ich begleite dich gerne auf diesem Weg.