MamaRoutine: Deine Yoga-Routine in 3 Wochen
Du bist Mama und möchtest endlich Zeit für dich, dich gestärkt fühlen und wieder voller Energie durch den Alltag gehen?
Mit „MamaRoutine“ lernst du in nur 3 Wochen, wie du Yoga als Kraftquelle in deinen Familienalltag integrierst – ohne Stress, Frust oder stundenlange Sessions.
Warum dieser Kurs für dich gemacht ist:
Du weißt, dass dir Yoga guttun würde, aber:
- Du findest keine Zeit dafür.
- Du weißt nicht, welche Übungen wirklich passen.
- Du fragst dich, ob du das alleine hinbekommst.
Am Ende des Tages bleibt oft keine Energie für dich, und Selbstfürsorge rückt immer weiter in den Hintergrund. Dabei könnte Yoga dir helfen, Rückenschmerzen zu lindern, deinen Körper zu stärken und wieder zur Ruhe zu kommen – ganz ohne Druck oder Perfektion.
Was dich in „MamaRoutine“ erwartet:
- Kurze Yoga-Einheiten auf der Kursplatform Coachy: Bereits 5-10 Minuten am Tag reichen aus.
- Flexibel und einfach: Yoga, das perfekt in deinen Alltag passt.
- Exklusive Live-Sessions via Zoom: Persönliche Unterstützung von mir, Anne, zweifache Mama und erfahrene Yogalehrerin.
- Mama-Community: Austausch und Motivation in einer wertschätzenden Gruppe.
Dein Fortschritt in 3 Wochen:
- Energiequellen entdecken: Finde heraus, was dir wirklich guttut.
- Routine aufbauen: Entwickle eine Yoga-Praxis, die funktioniert.
- Routine festigen: Verankere Selbstfürsorge dauerhaft in deinem Alltag.
Nach dem Kurs hast du eine individuell auf dich abgestimmte Yoga-Routine, die dich stärkt, entspannt und dir Zeit für dich schenkt.
Deine Vorteile:
- Mehr Energie und Gelassenheit für dich und deine Familie.
- Keine Verspannungen mehr – stattdessen ein starker, beweglicher Körper.
- Selbstfürsorge, die leicht in deinen Alltag passt.
Melde dich jetzt an und starte mit „MamaRoutine“ in ein entspannteres und ausgeglicheneres Leben.
Produkterhalt: Nach deinem Kauf erhältst du eine E-Mail mit deinen persönlichen Zugangsdaten zur Kursplattform bei Coachy. Wir starten gemeinsam am 17.03.2025. Du findest an dieem TAg das este Modul in der Kursplattform. Außerdem erhälst du eine Woche vor Beginn eine E-Mail mit allen wichtigen Infos zum Kurszugang und den Live-Sessions.
Ich freue mich darauf, dich in unserer wunderbaren Community willkommen zu heißen und gemeinsam mit dir auf dieser Reise zu mehr Gelassenheit, Freude und Achtsamkeit zu gehen.
Entdecke die YogaMama in dir und finde Ruhe im Familienchaos!
Deine Anne
