Entdecke die Kraft deiner postivien Gedanken um mehr Gesundheit und Lebensfreude zu erlangen!

Gratis E-Book mit Tipps und Tricks wie du die Kraft der positiven Gedanken im Alltag einsetzen kannst um gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die zu mehr Darmgesundheit und Vitalität führen.

Du erfährst mehr über: 

• Atemtechniken
• Achtsamkeitsübungen
• Umgang mit "toxischen Beziehungen"
• Entzündungshemmende Ernährung

50 Rezepte zur Darmgesundheit bei Leaky Gut

Dieses Kochbuch basiert auf der Eliminationsdiät,

der wichtigsten Phase auf dem Weg

zu einem gesunden Darm

Nahrung ist Medizin !

Diese 50 Rezepte sollen deinen Weg zurück zu einem gesunden Darm so angenehm und bekömmlich wie möglich machen und leicht in deinen Alltag zu integrieren sein.

Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie herausfordern die Ernährungsumstellung vor allem im streßigen Alltag sein kann.

Alle Rezepte sind frei von Gluten, Milchprodukten und Nachtschattengewächsen !

Bitte meide alle Nahrungsmittel bei bekannten Nahrungsmittelallergien

Viele der Rezepte sind mit vier Portionen angegeben, damit du dir auch Portionen für den nächsten Tag aufheben kannst um an stressigen Tagen Zeit zu sparen!

Viel Spaß beim Kochen und Ausprobieren !

Das Rezeptebuch wird dir als E- Book zum Download bereitgestellt !