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Simone's Meal Plan

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Simone's Bauchworkout Programm

Du willst noch schnellere Ergebnisse?

Die perfekte Ergänzung: Mein berühmtes Bauch Workout Programm

 

  • Wöchentlich 3 Workoutvideos (10-20 Minuten lang)
  • Passt perfekt in den stressigen (Familien)Alltag
  • Zwei verschiedene Schwierigkeitsgrade
  • Perfekt für die Frau um und ü40, um die Körpermitte mit wenig Zeitaufwand in Form zu bringen
  • Keine Ausrüstung nötig (nur Yoga Matte)

 

Zeitaufwand: 3 x pro Woche 10-20 Minuten

 

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