HOLISTIC HEALTH-PROGRAMM
Dieses Programm bietet flexible Selbstlern-Inhalte zu den Themen Hautpflege, Ernährung, Mindset und Gesundheit.
Die Inhalte können frei und ohne feste Reihenfolge genutzt werden. Die Videos dienen ausschließlich der allgemeinen Information und Selbsthilfe und sind keine medizinische Beratung oder Therapie. Es gibt keine Prüfungen, Tests oder Zertifikate, und es wird kein Erfolg garantiert, da die Umsetzung individuell erfolgt.
Inhalte des Programms
Der Online-Selbstlernkurs besteht aus folgenden Themenbereichen:
Das Programm enthält zahlreiche Videos unterschiedlicher Länge. Insgesamt umfasst der Inhalt erfahrungsgemäß etwa 57 Stunden Videomaterial. Diese Angabe dient ausschließlich der Orientierung und kann variieren.
Es gibt keine festen Lernzeiten oder verpflichtenden Prüfungen. Etwaige Lernerfolge werden nicht überprüft oder bewertet.
SKIN-PROGRAMM (ca. 89 Videos)
Themenbereich – Hautverständnis
Enthält Informationen zum Thema Hautgesundheit, z. B. wie die Haut funktioniert und welche Faktoren sie beeinflussen können.
Videos in diesem Bereich: Haut verstehen, Unreine Haut verstehen, Produkte gegen unreine Haut (konventionell vs. individuell), Inhaltsstoffe verstehen, Naturkosmetik, Inhaltsstoffe & Sonne, Hautpflege, Wirkstoffe in der Kosmetik.
Themenbereich – Hautpflege
Enthält Hinweise zur Anwendung und Auswahl von Haut- und Körperpflegeprodukten.
Videos in diesem Bereich: Hautpflege richtig anwenden, Regulative Hautpflege, Haut & Sonne, Kosmetik, Reinigung, Körperpflege, Schweiß & Haarpflege.
Themenbereich – Make-up
Enthält Hinweise zur Auswahl und Anwendung von Make-up. Videos in diesem Bereich: So schminkst du dich natürlich schön, Produktvorstellung.
Themenbereich – Mindset
Enthält Anregungen, die das Selbstbewusstsein und die Selbstfürsorge unterstützen können.
Videos in diesem Bereich: Hinweise zur Selbstbeobachtung von Hautveränderungen, Buchempfehlungen, Übungen & Meditation (Bodyscan).
HOLISTIC HEALTH-PROGRAMM (ca. 86 Videos)
Themenbereich – Vorbereitung
Enthält grundlegende Informationen zur Nutzung des Programms. Inhalte u. a.: Überblick zur Vorbereitung, Hinweise zu grundlegenden Nährstoffen, Informationen zu Tests und Untersuchungen, Empfehlungen zur Küchenausstattung und weiterführender Lektüre, unterstützende Maßnahmen.
Themenbereich – Darmgesundheit
Enthält Informationen und Hinweise zur Unterstützung der Darmgesundheit. Inhalte u. a.: Meditation, Hinweise zu Nährstoffen, Ernährung & Darmgesundheit.
Themenbereich – Ernährung
Enthält Hinweise zur Gestaltung der Ernährung, inklusive Rezeptideen und Einkaufslisten.
Inhalte u. a.: Grundlagen der Ernährung, praktische Ideen zur Umsetzung im Alltag, Lebensmittelalternativen, Rezepte, verschiedene Ernährungsphasen, Ernährung in unterschiedlichen Zyklusphasen, weiterführende Shops und Empfehlungen.
Themenbereich – Nährstoffe
Enthält Informationen zu Vitaminen und Mineralstoffen sowie Hinweise zur Haarmineralanalyse.
(Hinweis: Die Haarmineralanalyse ist wissenschaftlich nicht gesichert. Eine Anwendung erfolgt ausschließlich auf eigenes Risiko und ersetzt keine ärztliche Untersuchung.)
Themenbereich – Hormongesundheit
Enthält Informationen zur Funktion der Hormone und Möglichkeiten, diese zu unterstützen.
Inhalte u. a.: Überblick, Erläuterungen zu Hormonen, Hinweise zu Nährstoffen, Ernährung & Hormonhaushalt, unterstützende Maßnahmen, Hinweise zu Schilddrüse & Zyklus.
Themenbereich – Stressmanagement
Enthält Hinweise zu Auswirkungen von Stress und Möglichkeiten, besser damit umzugehen.
Inhalte u. a.: Verständnis des Stresssystems, unterstützende Maßnahmen.
Themenbereich – Entlastung & Entgiftung
Enthält Anregungen, wie der Körper auf natürliche Weise unterstützt werden kann.
Inhalte u. a.: Einführung, unterstützende Entgiftungsmaßnahmen.
Hinweis
Der Selbstlernkurs ist ein eigenständiges Online-Programm.
Der Kurs ist ohne Prüfungen, Tests oder Zertifikate.
Ein bestimmter Erfolg wird nicht garantiert, da die Ergebnisse von der individuellen Umsetzung und den persönlichen Umständen abhängen.
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Keine Lernerfolgskontrolle: Weder Prüfungen noch Tests oder Zertifikate.
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Kein garantierter Erfolg: Ergebnisse hängen von Eigeninitiative und Umsetzung ab.
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Freiwillige Nutzung: Die Teilnehmerin entscheidet selbst, wann und in welchem Umfang sie teilnimmt.
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Empfohlene Produkte: Nicht im Preis enthalten, Erwerb ist freiwillig.
Haftungsausschluss / Rechtlicher Hinweis
Die Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Gesundheitsbildung, Hautpflege und präventiven Unterstützung des Wohlbefindens. Sie stellen keine medizinische oder heilpraktische Beratung, Diagnose oder Therapiedar.
Die Inhalte ersetzt nicht die Konsultation von Ärzt:innen oder Heilpraktiker:innen. Bei gesundheitlichen Beschwerden, Hauterkrankungen oder medizinischen Fragen ist stets eine qualifizierte medizinische Fachperson hinzuzuziehen.
Alle im Rahmen des Programms vermittelten Informationen, Empfehlungen und Hinweise erfolgen ohne Gewähr auf Vollständigkeit oder Richtigkeit. Die Umsetzung geschieht in eigener Verantwortung der Teilnehmerin.
Ein bestimmter Erfolg oder eine konkrete Verbesserung der Hautgesundheit kann nicht garantiert werden, da Ergebnisse individuell variieren und von der persönlichen Lebenssituation, Eigeninitiative und Umsetzung abhängen.
