Golden Beats – From Seated to Standing

Golden Beats – From Seated to Standing ist ein speziell entwickeltes Drums Alive®-Programm, das Senioren und Menschen mit eingeschränkter Mobilität schrittweise von sitzenden zu stehenden Bewegungen führt. Es kombiniert Rhythmus, Musik und Bewegung, um Koordination, Gleichgewicht und körperliche Fitness zu fördern.

Inhalte des Programms:

• Sanfter Übergang von sitzenden zu stehenden Übungen: Bewegungsabläufe beginnen im Sitzen und werden schrittweise in eine stehende Position überführt – angepasst an individuelle Bedürfnisse.
• Förderung von Kraft, Gleichgewicht und Mobilität: Die Übungen unterstützen Muskelaufbau, Stabilität und Sturzprävention.
• Rhythmusbasierte Bewegungseinheiten: Musik und Trommelrhythmen motivieren, steigern die Konzentration und sorgen für Spaß.
• Vielseitig einsetzbar: Ideal für Seniorengruppen, Reha-Einrichtungen und Aktivprogramme in Pflegeheimen oder Physiotherapie-Praxen.

Das Produkt enthält:

• Videos: Professionell angeleitete Bewegungseinheiten mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen – zum direkten Einsatz oder als Inspiration für eigene Stunden.
• Musik: Playlist zum herunterladen, passend zum Stundeninhalt

Golden Beats – From Seated to Standing macht Bewegung für alle zugänglich, steigert die Lebensqualität und bringt Freude durch Musik und Gemeinschaft!