FemmeFitYoga Onlinekurs

Erhalte Zugriff auf 8 Kurseinheiten à 35 Min FemmeFitYoga© für einen Monat und erfahre, wie du Yoga- und Yogatherapie-Übungen mit Gewichten kombinieren kannst.

Diese Art von Yoga

>> fördert Kraft- & Muskelaufbau

>> verbessert die Körperhaltung, reduziert Fehlhaltungen & Verspannungen

>> regt den Stoffwechsel an & erhöht die Fettverbrennung

>> stärkt die Knochen

FemmeFitYoga© ist für alle Frauen geeignet, auch für Yoga-Anfängerinnen. Es gibt immer die Möglichkeit, Übungen an die individuellen Bedürfnisse anzupassen bzw. die Übungen auch ohne Gewichte durchzuführen.

Embodied Balance Masterclass

Regulation & Balance in 60 Minuten

Diese anfängerfreundliche Yoga-Session löst nachhaltig Spannungen aus dem System.

Du musst nichts besonderes können oder erreichen. Die Übungen sorgen für

• emotionale Regulation
• Leichtigkeit & Entspannung
• Ausgleich & Gelassenheit
• hormonelles Gleichgewicht

Zugriff direkt nach Kauf und für 1 Jahr.