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Insgesamt erwarten Dich 50 Übungen und Trainingsabfolgen zum Nachmachen und Weiterentwickeln sowie über 300 Fotos und Grafiken, mit denen Du alles auf einer visuellen Ebene gut nachvollziehen kannst. Du findest bebilderte Anleitungen für akrobatische Moves und Übungen, mit denen Du Deine Koordination und die Beziehung zum Boden und zum Raum verbessern kannst.
Neben komplexen Floorwork-Kombinationen gibt es Anleitungen zu den Dance Basics und Anregungen für die Arbeit mit Musik und Bewegung. Und schließlich gehen wir den Fragen nach, was es ist, das uns bewegt, was und für wen zeitgenössischer Tanz ist und welche Vorprägungen und Rollen welches Verhalten evozieren.
Aus dem Inhalt:Zeitgenössischer Tanz / Musik und Bewegung / Flow / Bilder im Tanz / Das Leuchten in Deinen Augen / Neuroathletik / Dehnung im Tanz / Koordination / Akrobatik / Faszination Faszien im Tanz / Muskeln im Tanz / Alignment / Bodenkontakt und Bodenarbeit / Geschlechterrollen im klassischen Ballett / Für wen ist Tanzen? / Ein Sog in Körper, Raum und Geist / Dance Basics
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