602070Pilates Short Workouts
Pilates Short Workouts
kurze effektive Pilates Workouts max.30 min
für deinen Wohlfühl-Body
perfekt auch für alle, die nicht viel Zeit haben und trotzdem nicht auf Pilates verzichten möchten
kräftigen - formen - dehnen - mobilisieren
mit vielen Varianten, damit du jedes Workout genau auf deinen Körper abstimmen kannst
Was erwartet dich
- 20 kurze knackige Pilates Workouts (15-25 min)
- 1 warm up Workout
2 wohltuende Dehn-Einheiten
- jederzeit Beratung, Hilfestellung und Motivation durch mich
Was brauchst du
- deine Matte
- ein Theraband (nicht zu stark und 1,8 – 2m lang)
- Laptop, Tablet oder Handy
du schaffst es nicht mehrmals wöchentlich zu trainieren – KEIN PROBLEM – die Pilates Short Workouts stehen dir 6 Monate zur Verfügung und somit kannst du ganz in deinem persönlichen Rhythmus trainieren und dir die Trainings genau so einteilen, dass sie perfekt in deinen Alltag passen!
Preis
Einschließlich Mehrwertsteuer