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Dein Tag für neue Energie

Menge: 1
19,95 €

 

Inhalt des Mini-Kurses (digital, sofort abrufbar):

  1. Morgen-Meditation (Audio)
    – 10 Minuten für Klarheit & Zentrierung

  2. Bewegungseinheit für Zuhause (Video)
    – sanftes Mobilisieren, auch für Einsteiger:innen

  3. Atem-Reset bei Stress (Audio)
    – sofort anwendbar bei Überforderung

  4. Mini-Energietagebuch (PDF)
    – einfache Vorlage zum Reflektieren & Spüren

  5. Willkommensmail + Bonusimpuls „3 Dinge, die du sofort für deine Energie tun kannst“

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  1. Morgen-Meditation (Audio)
    – 10 Minuten für Klarheit & Zentrierung

  2. Bewegungseinheit für Zuhause (Video)
    – sanftes Mobilisieren, auch für Einsteiger:innen

  3. Atem-Reset bei Stress (Audio)
    – sofort anwendbar bei Überforderung

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    – einfache Vorlage zum Reflektieren & Spüren

  5. Willkommensmail + Bonusimpuls „3 Dinge, die du sofort für deine Energie tun kannst“

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  1. Morgen-Meditation (Audio)
    – 10 Minuten für Klarheit & Zentrierung

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    – sanftes Mobilisieren, auch für Einsteiger:innen

  3. Atem-Reset bei Stress (Audio)
    – sofort anwendbar bei Überforderung

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    – einfache Vorlage zum Reflektieren & Spüren

  5. Willkommensmail + Bonusimpuls „3 Dinge, die du sofort für deine Energie tun kannst“

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