Pacing like a Pro:

21 Tage, die dein ME/CFS Energie-Game verändern!

Wahrscheinlich bist du schon müde von ständigen Crashs und fühlst dich, als könnte dein Akku nie richtig aufladen. Du willst endlich mehr Energie und Stabilität – aber ohne komplizierte Regeln oder zusätzlichen Stress? Ja? Dann bist du hier genau richtig!

Denn du bist nur noch einen Klick davon entfernt, deine 21 Tage ME/CFS Pacing Challenge zu starten! Hier bekommst du keinen überfrachteten Kurs mit 1000 To-dos, sondern einen klaren, liebevoll gestalteten Fahrplan, der dir hilft, deine Energie nachhaltig zu managen – ohne Stress, ohne Druck und ohne Hokuspokus.

Und ja, ich weiß: ME/CFS fordert dir sehr viel ab. Deshalb habe ich diesen Kurs so entwickelt, dass er dich sanft begleitet und dich ohne Stress dabei unterstützt, deine eigenen Grenzen besser zu verstehen und zu respektieren. Du bekommst nicht nur Wissen, sondern von Team ME/CFS im Alltag erprobte Tools, die dich langfristig stabiler und selbstbestimmter machen.

Und genau dafür ist die 21 Tage ME/CFS Pacing Challenge gemacht!

Mit diesem Kurs bekommst du:

• Klare, leicht umsetzbare Schritte, die du ganz entspannt in deinen Alltag integrieren kannst

• Dein persönliches Pacing-System, das dich vor Erschöpfung schützt und deine Energie langfristig stabilisiert

• Werkzeuge, die dich befähigen, deine Grenzen besser zu erkennen und zu respektieren – statt ständig an deine Limits zu stoßen

• Flexibilität ohne Perfektionsdruck – mach’s in deinem Tempo, mit Pausen, wenn du sie brauchst

• Ein liebevoller Begleiter, der dich sanft aus dem Crash-Fall herausführt und zurück in dein Leben holt

• Vertiefende Audio-Impulse

Ich kenne den Frust, wenn man gefühlt alles probiert hat und trotzdem auf der Stelle tritt. Aber genau hier setzt diese Challenge an: Sie hilft dir, deine Energiereserven smart zu managen – mit echtem Know-how und ohne „Tschakka“-Blabla.

Let's rock your Recovery!