Atemarbeit (Breathwork) ist ein geheimes Werkzeug, welches von Yogis seit Jahrtausenden geschätzt und weitergegeben wird, weil es dein Bewusstsein erweitert, dein Energielevel erhöht und dich in Kontakt mit deinem höchsten Potenzial bringt.
Atemarbeit, wie ich sie praktiziere und lehre, ist stark vom HOLISTIC WARRIOR Coaching geprägt, welches dich anregt, zur GestalterIn deines Lebens zu werden. Mein Bestreben ist es, dich dabei zu unterstützen, zu einem außerordentlich starken, kraftvollen, mutigen, visionären, allzeit handlungsfähigen und kreativ gestaltenden Menschen zu werden.
Das Schöne an Breathwork ist, dass sich dir während des Atmens ganz viel Raum auftut. Körperraum, Atemraum, Bewusstseinsraum.
In diesem Flow-Zustand bist du fähig, dich bis auf Zellebene neu zu programmieren. Hier kommt auch mein Geschick als AURA DESIGNERIN zum Tragen :-)
Alles in allem nutzt diese transformative Praxis kontrollierte Atemtechniken, um körperliche Weite, emotionale Befreiung und geistige Klarheit zu fördern, um dich in einen hohen Bewusstseinszustand zu bringen.
Hier ist alles Möglich: Befreiung von der Vergangenheit, sowie Weichenstellung für tiefgreifendes persönliches Wachstum, persönliche Durchbrüche und komplette Neuausrichtung. Breathwork ist mehr als nur Atmen; es ist ein Weg zu einem zutiefst erfüllten und selbstermächtigten Leben.
In meinem 30 Tage Breathwork Online-Kurs lernst du, wie du die Kraft des Atems täglich für dich nutzen kannst. Für deine klare Vision, dein starkes Mindset, dein Energielevel, deine Stressresilienz, deine Verdauung, deine emotionale Stabilität, deine persönliche Freiheit.
Und das mit nur ca. 10 Minuten morgens und 5 Minuten abends - angeleitet durch meine Audios (4 aktivierende, 4 regenerierende Breathworks).
Wenn du dies über 4 Wochen praktizierst, wirst du sehr schnell merken, wie du im Alltag gesünder atmest. Denn die meisten Menschen haben einen sehr stressigen Alltag mit zu wenig Bewegung und suboptimaler Körperhaltung. Dadurch ist die Atmung stark beeinträchtigt. Durch Breathwork lernst du wieder richtig zu atmen. Es ist ein krass wertvoller Beitrag für dein Wohlbefinden.
„Seit ich Breathwork für mich entdeckt habe, ist es ein fester Bestandteil in meinem täglichen Leben!“ _Annette
Du kannst Breathwork in meiner Holistic App mit meinn Audios erlernen und zum festen Bestandteil deines Lebns machen. Du wirst Breathwork nach den 30 Tagen nicht mehr missen wollen.
Zusätzlich bekommst du in 30 kurzen Videos alle Grundlagen und Hintergrundinfos zu Breathwork.
Wenn du voll gesund bist, kannst du Breathwork ohne Bedenken trainieren. Wenn du gesundheitliche Einschränkungen hast, bitte prüfe zuerst, ob Beathwork für dich infrage kommt. Dafür schau dir bitte unbedingt vorher mein INTRO-VIDEO an und frag deinen Arzt, sobald irgendeine Unsicherheit besteht!
