Alles, was Sie wissen müssen, um sich wirklich gesund zu ernähren.
• Optimale Nährstoffversorgung mit pflanzlicher Ernährung in allen Lebensphasen
• Einführung in die pflanzliche Ernährungswissenschaft und Verständnis der Studienlage
• Langfristige Gewichtsregulierung ohne Diät
• Erfolgreiche Umsetzung eines individuellen und alltagstauglichen Speiseplans
• Wege zur Selbstmotivation und Umgang mit Veränderungen im Essverhalten