Wie Fantasie- und Zielreisen dich in die Entspannung führen (Selbst-Hypnose)

Live-Webinar von Ricarda Colditz, der leisen Mutmacherin

Entdecke die Kraft innerer Bilder. Stell dir vor, du könntest mit geschlossenen Augen Klarheit gewinnen, Blockaden lösen und neue Energie für deine Ziele schöpfen – ganz ohne Druck, jederzeit abrufbar. Genau das ermöglichen dir Fantasie- und Zielreisen: mentale Visualisierungen als eine Art Selbst-Hypnose, die nicht nur entspannen, sondern gezielt auf deine persönlichen und beruflichen Herausforderungen wirken.

In diesem Webinar erfährst du:

Was Fantasie- und Zielreisen sind und warum sie mehr als nur Entspannung bieten.

Wie du mentale Bilder nutzt, um Fokus, Motivation und Kreativität zu steigern.

Wie du deinen individuellen Text erstellst und selbst einsprichst

Wie du mit individuell erstellten Selbst-Hypnosen gezielt an deinen Zielen arbeitest – sei es mehr Selbstvertrauen, Entscheidungsfreude oder Klarheit im Business finden oder z. B. das Impostor-Syndrom überwinden.

Bonus: Du erhältst einen exklusiven Einblick in die Erstellung personalisierter Fantasiereisen und wie du diese für deinen Alltag nutzen kannst.

Zielgruppe: Männer und Frauen, die mentale Stärke auf leise, aber effektive Weise aufbauen möchten. (Daher auch gut für gestresste Mütter oder Führungskräfte)

Dauer: ca. 60 Minuten inkl. Fragen

Termin: 24.10.2025 um 20:00 Uhr 

Ort: Online bei GoBrunch (Zugangsdaten nach Anmeldung)

Melde dich jetzt verbindlich an und starte deine Reise zu mehr Klarheit und Entspannung!

Das Webinar ist auf 15 Personen begrenzt. Wenn du absagen musst, melde dich bitte rechtzeitig, damit jemand Anderes nachrücken kann. 

Wenn du dir vorab vier verschiedene Fantasiereisen anhören willst, setze nachfolgend rechts den Haken bei „Schnupperangebot“.   

Vier Fantasiereisen zum Ausprobieren: 

1. Fantasiereise "Tschüss Perfektion und Prokrastination"
   
   Das Hörerlebnis auf deinem Weg zu innerer Ruhe, Leichtigkeit und Zuversicht (mp3-Datei).
   
   
2. Fantasiereise "Versagensangst überwinden" 
   
   Manchmal tragen wir ein schweres Gepäck mit uns, das uns daran hindert, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Versagensangst, Selbstzweifel und die ständige Angst vor Misserfolg können unseren Weg erschweren. Vielleicht spürst du Erfolgsdruck, der dir immer wieder das Gefühl gibt, nicht genug zu sein, oder du hast Angst zu scheitern, die dich zögern lässt, neue Schritte zu wagen. Oft können auch Selbstunsicherheit und die Angst vor Fehlern, unsere innere Ruhe stören. Diese Unsicherheit kann sich verstärken durch Selbstwertzweifel und den Stress durch Erwartungen – von anderen oder von uns selbst. Der ständige Perfektionsdruck und die Angst vor Kritik hindern uns daran, mutig und frei zu handeln. Diese Fantasiereise ist eine Einladung, all dieses Gepäck, all die Zweifel und Ängste abzulegen, deine Gedanken zu sortieren und einen Ort der inneren Ruhe zu finden. Sie hilft dir, diese belastenden Gefühle anzuschauen, zu relativieren und Stück für Stück loszulassen. Nimm dir diese Zeit für dich – du verdienst es, dir selbst in einem neuen, stärkenden Licht zu begegnen. (mp3-Datei)
   
   
3. Fantasiereise: "Netzwerken auf LinkedIn"
   Unterstützende Fantasiereise zum erfolgreichen Netzwerken auf LinkedIn. Zu dieser Audiodatei gibt es noch ein Arbeitsblatt, um den Fortschritt zu notieren. 
   
   
4. Fantasiereise: "Der Weg am Meer zu deiner beruflichen Klarheit"
   Finde Klarheit in einer beruflichen Umbruchssituation. Was willst du? Wohin willst du dich entwickeln? Nimm einen Spaziergang am Meer und entspanne dich, während dein Gehirn ganz unbewusst die beste Lösung findet (mp3-Datei).

Bei Verwendung eines Rabattcodes bestelle bitte auch den Newsletter mit einem Klick auf "Ich bestelle widerruflich den Newsletter".

Du erhälts vier verschiedene Audiodateien zum Herunterladen sowie ein Arbeitsblatt und einen erklärenden Begleittext.

Höre dir die entsprechenden Audios mindestens einmal täglich für die nächsten 30 Tage an und erlebe die Veränderung!

Mehr zur Wirkungsweise von Fantasie- oder Zielreisen (Methoden aus dem Mentaltraining) kannst du auch in meinen beiden Blogbeiträgen dazu lesen auf https://verlag-colditz.de.