Gute Laune ist nicht so einfach? Sie wären gerne täglich besser drauf? Doch der Stress packt sie immer wieder? Dann lassen sie sich diesen Motivationskick nicht entgehen. Optimismus lässt sich trainieren. Im Buch erfahren sie den Ursprung all ihrer Launen und wie sie ein für alle Mal Schluß machen mit schlechter Stimmung.