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Stay fit Summer
Stay fit Summer – Dein 6-Wochen-Programm für körperliche & mentale Sommer-Fitness
Bleib fit & entspannt in der schönsten Zeit des Jahres – mit diesem flexiblen Sommerprogramm für Frauen 45+
Du erhältst:
2 Kurz-Workouts pro Woche – Muskelkräftigung im Zirkel-Format mit Körpergewicht, Miniband, Parkbank, Sessel oder Wand
1 Cardio-Impuls/Woche – zur Verbesserung deiner VO₂max (Sauerstoffaufnahme & Ausdauer)
Entspannungsübungen in der Natur – im Wald, auf der Wiese oder am Strand – für Dein mentales Wohlbefinden
Start: Freitag, 4. Juli 2025 Der Einstieg ist jederzeit möglich! Du erhältst den Plan und Videos für die ersten drei Wochen!
Zugang zur Online-Plattform mit:
- Übungsvideos (korrekte Ausführung garantiert!)
- Tipps rund ums Training, Regeneration & Sommerroutine
- Inspirationen fürs Waldbaden
- Audio-Entspannungen (Phantasiereisen) zum Anhören
- Ernährungstipps vor und nach dem Training
Originalpreis: 199€ Mit dem Rabattcode stayfitsummer erhältst du minus 10% und zahlst nur 179€
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Zwischensumme:
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MwSt USA (0%):
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Summe:
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199,00 €
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