Bundle Breath Work Retreat & Free your Emotions:

1. Breath Work Retreat
Erfolgreich, aber erschöpft?
Dann ist Der Sommer meiner Schöpferkraft genau für dich.

Dieses 4-wöchige Retreat ist eine Einladung, in deine kreative, weibliche Kraft zurückzufinden – nicht durch Tun, sondern durch Sein. Inmitten von Hitze, Hektik oder Urlaubsleere schenkt dir dieser Kurs Raum zum Durchatmen, Aufladen und Erblühen.

Du bekommst:

✨ 4 kraftvolle Live-Sessions Breath Work (à 90 Min via Zoom)
✨ 4 Audioimpulse & Kreativübungen zur Integration (1× pro Woche)
✨ 1 Sharing Circle (Online) zum Abschluss
✨ Exklusives PDF-Workbook mit Reflexionen & Ritualideen

Daten: 
>> Beginn: 14.8. / 21.8. / 28.8. / 4.9. Dauer: 4 Wochen – 1× wöchentlich live 90min (donnerstags 20:00 Uhr)

>> Abschluss Check-In Session am 17.9.25 um 19:00​

Inhalte der Wochenreise:

1. Erschöpfung wandeln – Dein Nervensystem darf ausatmen

2. Kreativität entfesseln – Deine Stimme, dein Ausdruck

3. Stimme des Herzens wahrnehmen – Deine Zukunft beginnt im Jetzt

4. Verkörperung & Sichtbarkeit – Deine Wahrheit darf leuchten

Für wen?
Für alle, die sich verloren haben – und sich wieder spüren wollen.
Für kreative Seelen, die ihre innere Stimme wieder hören möchten.
Für alle, die den Sommer nicht nur verbringen, sondern verwandeln wollen.

Atem ist Medizin. Deine Medizin.
Und dieser Sommer kann dein Neubeginn sein.



2. Kurs: Free your Emotions
https://reconnect-to-your-soul.com/free-your-emotions-journaling/

Fühlst du – oder wirst du gefühlt?

Wenn Worte nicht reichen, spricht dein Herz in Bildern.
FREE YOUR EMOTIONS ist mehr als ein Kunstkurs – es ist ein geschützter Raum, in dem du durch intuitives Malen, kreatives Schreiben und gezielte Selbstreflexion deine tiefsten Gefühle in heilenden Ausdruck verwandelst.

Du erhältst:

>> 6 Module mit Anleitungsvideos zum Emotional Art Journaling
>> 125-seitiges digitales Workbook mit Übungen, Druckvorlagen & Reflexionsfragen
>> 2 tiefgehende Meditationen zur inneren Verbindung
>> Zugriff über App – ideal für unterwegs oder Naturarbeit
>> Viele kreative Alltagsübungen & Impulse aus Kunsttherapie & Selbsterfahrung

Für wen?

Dieser Kurs ist für dich, wenn du:

• deine Gefühle nicht mehr unterdrücken willst

• kreative Ausdrucksformen suchst, auch wenn du „nicht malen kannst“

• emotionale Altlasten loslassen möchtest

• dein inneres Kind berühren und heilen willst

• kreative Selbstfürsorge in deinen Alltag bringen möchtest

Was du lernst:

• Emotionen durch Farben und Formen sichtbar zu machen

• dich selbst über Kunst liebevoll zu erforschen

• kreative Routinen als Selbstheilungspraxis zu etablieren

• Trigger zu erkennen und neue Wege der Regulation zu nutzen

• dich nicht mehr überwältigt zu fühlen – sondern verbunden

Modulübersicht:

1. Dein sicherer Raum

2. Gefühle fühlen

3. Emotionen regulieren

4. Kunst als Ausdruck deiner Tiefe

5. Kreative Selbsterforschung

6. Malen mit deinem inneren Kind

+ Bonus für Kinder & Jugendliche – mit Meditation für gemeinsame Praxis

Entdecke die Kraft der Kreativität für deine emotionale Heilung!

Der Basis-Kurs: Emotional Art Journaling ist deine Einladung, Emotionen auf sanfte Weise durch Kunst zu erforschen, auszudrücken und in Heilung zu verwandeln.

• Dauer: Über 6 Wochen wird dir jede Woche ein neues Modul von sechs freigeschaltet. Du hast 1 Jahr Zugriff.
• Für wen? Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du kreative Selbstreflexion nutzen möchtest, um emotionale Blockaden zu lösen, dein inneres Kind zu stärken und einen neuen Zugang zu deinen Gefühlen zu finden.
• Kein Vorwissen nötig! Es geht nicht um Kunstfertigkeit – sondern um Selbstausdruck.
  
  
• Zugang zum Online-Kurrsbereich inkl. App und Downloadfunktion (offline arbeiten möglich) Nutzung auf Handy/Tablet und TV
  12 Monate Zugriff
• Digitales Worksbook inkl. Druckvorlagen für dein Journaling
• Liste Materialempfehlungen
• Viele tief transformierende Übungen
• Viele Übungen auch für den Alltag
• weiterführendes Bonusmaterial wie Filmempfehlungen, ätherische Öle, Bücher etc. Alle Infos findest du hier: