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Intervallfasten für Frauen ab 40

Menge: 1
17,00 €

Intervallfasten ab 40 – Dein 4-Wochen-Plan für hormonfreundliche Gewichtsreduktion

Dieses E-Book richtet sich speziell an Frauen ab 40, die trotz hormoneller Veränderungen sanft und nachhaltig abnehmen möchten – ohne Hungern, ohne Diäten, ohne Druck.
Du erhältst einen alltagstauglichen 4-Wochen-Plan für das Intervallfasten (z. B. 14:10, 16:8), inkl. einfacher Rezepte, Tipps für mehr Energie, Fastentagebuch und hilfreichen Vorlagen.

Ideal für dich, wenn du…

  • dich oft müde, aufgebläht oder unwohl fühlst,

  • trotz gesunder Ernährung kaum Fortschritte siehst,

  • endlich wieder ein gutes Körpergefühl willst – ohne ständigen Verzicht.

Bonus: 14 Rezepte, Fastenplaner & BMI-Tracker als Excel-Vorlagen inklusive!

Digitaler Download - kein Versand
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Du erhältst einen alltagstauglichen 4-Wochen-Plan für das Intervallfasten (z. B. 14:10, 16:8), inkl. einfacher Rezepte, Tipps für mehr Energie, Fastentagebuch und hilfreichen Vorlagen.

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  • dich oft müde, aufgebläht oder unwohl fühlst,

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