Ehrlich. Berührend. Mutmachend.

Ich weiß, wie es ist, wenn der eigene Körper plötzlich nicht mehr mitmacht. Wenn dein Herz rast, die Brust sich zuschnürt – und du sicher bist, dass gleich alles vorbei ist. Ich habe es selbst erlebt. Dieses Buch ist meine persönliche Geschichte – mein Weg durch Panikattacken, Angststörungen und die oft hilflose Suche nach Antworten.

Ich erzähle dir, wie alles begann. Wie aus ersten körperlichen Symptomen tiefe Unsicherheit wurde. Wie ich von Arzt zu Arzt lief – und doch oft nicht ernst genommen wurde. Und wie ich irgendwann gelernt habe, Schritt für Schritt zurück ins Vertrauen zu finden.