Ein Wochenende im Schweigen, mit Achtsamkeit und Meditation.

Gemeinsam praktizieren wir Sitzmeditation, Gehmeditation, Bodyscan und achtsames Essen.

Unter der einfühlsamen Anleitung von Achtsamkeitslehrerin und -ausbilderin Doris Kirch erwartet dich eine Auszeit um

• endlich mal wieder für dich selbst da zu sein
• Ruhe und Kraft in der Stille zu finden
• Gedanken und Gefühle zu beruhigen
• dem Lied deines eigenen Herzens zu lauschen

Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.

Termin: 21.08. - 23.08.2026
Ort: Kunze Hof an der Nordseeküste

(Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten).