Pille absetzen – gut vorbereitet in die Zeit danach

Vielleicht nimmst du die Pille schon seit vielen Jahren. Jetzt möchtest du etwas verändern: weil du dich besser kennenlernen willst, weil dir Nebenwirkungen zu schaffen machen oder weil du dir ein Kind wünschst.
Und gleichzeitig sind da Fragen: Kommt meine Periode wieder? Wie verhüte ich dann? Was ist mit Haut und Stimmung?

Erkennst du dich wieder?

• Du willst die Pille absetzen, weißt aber nicht, was auf dich zukommt
• Du hast sie schon abgesetzt und dein Zyklus braucht Zeit
• Haut, Haare oder Stimmung machen gerade, was sie wollen
• Du fühlst dich müde, unruhig oder nicht ganz bei dir
• Du suchst nach hormonfreien Verhütungsmöglichkeiten
• Du möchtest deinen eigenen Rhythmus endlich kennenlernen

Dieses Paket begleitet dich durch die Zeit vor und nach dem Absetzen: mit verständlichem Wissen über deinen Zyklus, mit hormonfreien Verhütungsmöglichkeiten, mit Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge – Schritt für Schritt.

Das bekommst du (8 PDFs)

• E-Book „Pille absetzen – Gut vorbereitet in die Zeit danach“ (28 Seiten)
  Was nach dem Absetzen passieren kann, Arbeitsblätter für deinen Zyklus, 30-Tage-Start und 12-Wochen-Fahrplan.
• Dein Nährstoff-Guide (6 Seiten)
  Welche Nährstoffe dich in dieser Zeit sinnvoll ergänzen können – mit klaren Hinweisen zur Einnahme.
• Dein Ernährungsbuch (23 Seiten)
  12 Wochen in 3 Phasen (Low Carb, Carb Cycling, Intervallfasten 16:8) mit Wochenplänen und Einkaufsliste.
• Dein Trainingsbuch (29 Seiten)
  3 Programme für zu Hause – Booty Lift, Bodyweight Blast und Tabata – mit Übungskarten und Training passend zu deinem Zyklus.

Alle 12 E-Book-Pakete – dein komplettes Hormonwissen für Frauen

Du willst nicht nur ein Thema verstehen, sondern das große Ganze? Hormone, Zyklus, Stress, Ernährung, Bewegung – und auch dein Herz und deine Beziehungen?
Mit dem Bundle bekommst du alle 12 Pakete der Reihe „Hormonwissen für Frauen“ auf einmal.

Erkennst du dich wieder?

• Du hast mehr als ein Thema, das dich gerade beschäftigt
• Du willst Zusammenhänge verstehen statt einzelner Tipps
• Du möchtest in deinem Tempo lesen und nachschlagen
• Du suchst einen klaren, alltagstauglichen Plan für Ernährung und Bewegung

Das bekommst du – alle 12 Pakete

• Östrogendominanz – Deine Hormone verstehen & natürlich unterstützen
• Wechseljahre – Eine neue Lebensphase bewusst gestalten
• PCOS – Deinen Körper verstehen & liebevoll unterstützen
• Kinderwunsch – Mit Vertrauen & innerer Ruhe
• Lipödem – Mehr Wohlgefühl in deinem Körper
• Pille absetzen – Gut vorbereitet in die Zeit danach
• Nebenniere – Stress verstehen & neue Energie finden
• PMS – Deinen Zyklus verstehen & liebevoll begleiten
• Hashimoto – Deinen Körper verstehen & sanft unterstützen
• Herzmeridian – Herz & Weiblichkeit liebevoll verbinden
• Endometriose – Deinen Körper verstehen & liebevoll unterstützen
• HPV verstehen – Wissen statt Angst

In 11 Paketen steckt jeweils

• das Haupt-E-Book (27–36 Seiten) mit Arbeitsblättern, 30-Tage-Start und 12-Wochen-Fahrplan
• ein passender Nährstoff-Guide (5–6 Seiten)
• das Ernährungsbuch (23 Seiten, 12 Wochen in 3 Phasen; beim Lipödem mit eigener veganer, fettarmer Phase 2)
• das Trainingsbuch (29 Seiten, 3 Programme für zu Hause)

Das Herzmeridian-Paket enthält das E-Book (55 Seiten) mit Übungen und 30-Tage-Start.

Bonusbücher (im Bundle alle enthalten)

• Heilung der Weiblichkeit (218 Seiten)
• Heilung der Männlichkeit (246 Seiten)
• Heilung der Partnerschaft (339 Seiten)
• Zyklusgerechtes Leben (34 Seiten)
• Die 50 besten Rezepte (57 Seiten)
• Frühstück & Desserts (29 Seiten)

Einzeln kosten die 12 Pakete zusammen 348 € (12 × 29 €).
Im Bundle: 99 € – einmalig, kein Abo. Alle PDFs sofort zum Download.

✔ 14 Tage Geld-zurück-Garantie: Wenn dir das Bundle nicht weiterhilft, bekommst du dein Geld zurück.

Wichtig: Die E-Books vermitteln Wissen und Impulse für deinen Alltag. Sie ersetzen keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung.