Power & Grace ist Dein neuer Pilates Intensivkurs für mehr Kraft, Balance und Körpergefühl.
Dich erwarten 10 kurze, aber wirkungsvolle Full-Body-Workouts (20–30 Minuten) plus 2 entspannende Stretch & Relax-Einheiten. Dieser Kurs ist ideal, wenn Du bereits Pilates-Erfahrung hast und jetzt gezielt Deine Körpermitte stärken und Dich gleichzeitig neu ausrichten möchtest – in Deinem eigenen Tempo, wann und wo Du willst.

Perfekt für sportliche Frauen, die wenig Zeit, aber große Ziele haben.

Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten! 

✔ 10 Pilates Videos (20-30 min.)

✔ 2 Deep Stretch Videos

✔ 30 Tage Trainingsplan

✔ 12 Monate flexibler Zugriff (beliebig oft wiederholbar)

Falls du während der Kursdauer schwanger wirst, kann ich dir den Kurszugang gerne pausieren.