Chill Skills – Dein 7-Wochen-Kurs für weniger Stress & mehr Selbstvertrauen

Für alle zwischen 13 und 17, die lernen wollen, besser mit Stress, Druck und Gefühlen umzugehen.

Über 7 Wochen bekommst du jede Woche eine E-Mail mit:
– einem kurzen Video (2–5 Minuten)
– einem Workbook zum Ausfüllen
– einfachen Übungen, die dir sofort helfen

Du bestimmst dein Tempo – und kannst die Inhalte ein Jahr lang nutzen.

Nach dem Kurs wirst du:
– klarer verstehen, was in dir los ist – und warum
– Werkzeuge haben, die dir helfen, mit Stress und Gefühlen umzugehen
– dich sicherer und weniger allein mit dem fühlen, was dich bewegt
– merken: Du bist nicht falsch – du bist vielleicht einfach gerade mittendrin.