Deine Atembilder für die Geburt – Mit deinem Atem durch die Wellen

Ein 2-Stunden-Onlinekurs für Schwangere, die aktiv ihre Geburtsreise gestalten wollen

Was dich erwartet

Deinen Atem wahrnehmen
Lerne die Wirkung deines Atems kennen. Spüre ihn in verschiedenen Körperbereichen. Verbinde dich mit deinem Baby.

Atembilder kennenlernen
Erfahre, wie innere Bilder dir helfen, deinen Atem bewusst einzusetzen. So kannst du mit den Geburtswellen arbeiten.

Übungen für dich und deine Geburtsbegleitung
Praktische Übungen für dich allein und gemeinsame Atemübungen für dich und deine Begleitperson.
Das stärkt Vertrauen und verbindet euch als Team für die Geburt.

Anwendung während der Geburt
Ich zeige dir, welche Atembilder dich unter der Geburt unterstützen und wie du sie abrufen kannst, wenn du sie wirklich brauchst.

Was du bekommst

-> 2 Stunden Videomaterial mit erklärenden Sequenzen und praktischen Übungen

-> Du übst klar strukturiert für dich alleine oder mit deiner Geburtsbegleitung

-> Wissen und Erfahrung aus über 30 Jahren Kursarbeit als Hebamme

-> Jederzeit abrufbar auf deiner Onlinekursplattform

-> Zugang zu meiner Mitglieder- und Kursplattform. Den Zugangsschlüssel erhältst du sofort nach der Bestellung

Wann ist dieser Kurs für dich geeignet? 

Dieser Kurs ist perfekt für dich geeignet wenn

-> du mehr darüber wissen willst, wie du deinen Atem für dich nutzen kannst

-> du die Zeit deiner Schwangerschaft nutzen willst, um dich perfekt vorzubereiten

-> du das Gefühl haben möchtest, gut vorbereitet in die Geburt starten zu können

-> du selbst gerne die Dinge in der Hand hast und lernen willst, wie du dich gut durch die Geburt steuern kannst