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Zurück in den Körper – Deine sichere Mitte finden

9,99 €

Zurück in den Körper – Deine sichere Mitte finden

Löse dich aus dem ständigen Gedankenstrom und kehre zurück in deinen Körper. Spüre wieder deine natürliche Mitte und finde Halt in dir selbst.

Inhalt:

  •  Body-Scan für tiefe Körperwahrnehmung
  •  Erdungsübungen  
  •  Zentrierung in der Herzregion
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