Einzelstunde Mentaltraining online – sanft, echt, für dich

Du funktionierst jeden Tag – für alle. Doch innerlich sehnst du dich nach Ruhe, Rückhalt und dir selbst? In dieser Stunde begleite ich dich genau dorthin: zu einem Ort, an dem du wieder aufatmen, dich selbst wahrnehmen und annehmen darfst.

Das erwartet dich

• 60 Minuten 1:1 Online-Mentaltraining, individuell auf dich abgestimmt

• Ein geschützter Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst

• Übungen aus dem intuitiven Mentaltraining – sanft und wirkungsvoll

• Liebevolle Impulse, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst

• Raum für alles, was in dir gefühlt und losgelassen werden will

• Begleitung, die dich nicht „optimiert“, sondern zurückführt zu dir

✨ Optional buchbar

• Liebevolle Vor- und Nachbereitung inkl. individueller Impulse & Übungen → 33 €

⏱ Verlängerung möglich: Du kannst die Stunde flexibel verlängern, wenn du mehr Zeit für dein Coaching brauchst.

Für wen ist diese Stunde geeignet?

• Wenn du dich selbst oft zurückstellst oder an deinem Wert zweifelst

• Wenn du deine innere Stimme kaum noch wahrnimmst

• Wenn du spürst, dass sich etwas in deinem Leben verändern soll, aber nicht weißt wie

• Wenn du vor einer Herausforderung stehst (Prüfung, Wettkampf, Neubeginn) und Selbstvertrauen brauchst

Du brauchst keinen Plan, kein Ziel und kein „fertig sein“.
Du darfst einfach kommen, wie du bist – und wir entdecken gemeinsam, was dein Herz wirklich braucht.

Optional zubuchbares Add-on zu deinem Mentaltraining: liebevolle Vor- und Nachbereitung mit individuellen Impulsen und Übungen für nachhaltige Wirkung.

Dieses Add-on ergänzt dein gebuchtes Mentaltraining und sorgt dafür, dass du die Stunde optimal nutzen kannst.

Enthalten sind:

• Liebevolle Vor- und Nachbereitung deiner Coaching-Stunde

• Individuelle Impulse und Übungen, die dich im Alltag unterstützen

• Klar strukturierte, praktische Tipps, um die gelernten Methoden nachhaltig anzuwenden

Dieses Add-on ist optional und kann zusätzlich zur Einzelstunde gebucht werden. Es bietet dir die Möglichkeit, die Wirkung deines Mentaltrainings zu vertiefen und die Inhalte direkt in deinen Alltag zu integrieren.

✔️ Vor- und Nachbereitung deiner Coaching-Stunde

✔️ Individuelle Impulse und Übungen

✔️ Praktische Tipps für den Alltag

✔️ Optional zubuchbar zu deiner Einzelstunde Mentaltraining