SOMU_Mind – Starter ist das Grundpaket für Menschen ab 6 Jahren, die ihre Selbstregulation über Klang stärken möchten. Die enthaltenen Klänge basieren auf der Polyvagal-Theorie und wurden entwickelt, um das autonome Nervensystem zu stabilisieren, Übergänge zu erleichtern und emotionale Reaktionen besser abzufedern.

Egal ob nach der Schule, vor dem Schlafen, in Phasen von innerer Unruhe oder zur Vorbereitung auf Lern- oder Arbeitssituationen – SOMU_Mind begleitet alltagsnah, ohne Sprache, Musik oder Anweisungen. Die modulierenden Klangtexturen wirken direkt auf die Regulationsebene des Körpers.

Enthalten sind:

• 5 mobile .m4a-Tracks
  (z. B. Focus 15, Day Reset 10, Calm Down 20, Grounding 30, Evening 45)

• LevelCheck-Datei zur Lautstärkeeinstellung

• Format: .m4a – kompakt und mobilfreundlich

• Gesamtlaufzeit: ca. 2,5 Stunden

Anwendung:

• Über Lautsprecher, keine Kopfhörer

• Sehr leise abspielen (nach LevelCheck)

• Ideal morgens, nachmittags, vor dem Schlafen oder bei emotionalem Stress

• Abstand: ca. 2 m

Für wen geeignet:

• Kinder ab 6 Jahren, Jugendliche, Erwachsene

• Menschen mit Reizüberflutung, Konzentrationsschwierigkeiten oder innerer Unruhe

• Begleitend zu Therapie, Schulalltag oder Abendroutinen

Rechtlicher Hinweis:

SOMU ist kein Medizinprodukt. Bei anhaltenden Beschwerden bitte ärztlich abklären.