Hochwertiges Audio-Set für spürbare Entspannung: Klare Anleitungen für Alltag oder kurze Auszeit – starte sofort und etabliere Routinen für Leichtigkeit, Balance und innere Ordnung.

Deine Vorteile:

✔ 7 geführte Audio-Wege
✔ Gesamtspielzeit ca. 3,5 Stunden
✔ sofort verfügbar als Download
✔ einmal kaufen, dauerhaft nutzen
✔ ideal für regelmäßige Anwendung
✔ sichere Zahlungsabwicklung über Digistore24

Das ist im Set enthalten:

Weg 1: BodyScan - Ankommen im Körper, Selbstwahrnehmung stärken

Weg 2: PMR Progressive Muskel Relaxation (Yogi-Stil)

Weg 3: Körperreise - Entspannung von Kopf bis Fuss 

Weg 4: Atemfokus - Sicher zur Ruhe finden 

Weg 5: Abschalten - Den Tag abschließen

Weg 6: Kurzpause - Klarheit & Kraft für zwischendurch

Weg 7: Fast-Forward-Review - den Tag ganz bewußt loslassen

Wer spricht hier eigentlich?

Ich bin Anett, Yogalehrerin und Entspannungstrainerin, und begleite seit 10 Jahren Menschen dabei, innere Ruhe zu finden. Mehr Infos auf duftyoga.de | siebenwege.com

Du erhältst sofort nach dem Kauf Zugriff auf alle Audios.