THE SELF-HEALING CIRCLE
12 Sessions für Selbstkontakt, Regulation und innere Transformation
Manchmal braucht es keinen weiteren Input, sondern einen Zugang zu dir selbst.
Der Self-Healing Circle lädt dich ein, über deinen Körper ins Spüren zu kommen, dein Nervensystem bewusst einzubeziehen und dich für tiefere Ebenen deiner inneren Wahrnehmung zu öffnen.
Du erhältst Zugang zu 12 aufgezeichneten Sessions mit jeweils ca. 60 Minuten. Jede Session ist einem eigenen Thema gewidmet und verbindet thematischen Input, somatische Körperarbeit und eine ausführliche geführte Transformationsreise.
Das Besondere dabei:
Die inneren Reisen stehen nicht für sich allein. Zu Beginn jeder Session bereiten somatische Übungen deinen Körper und dein Nervensystem auf den anschließenden Erfahrungsraum vor.
So entsteht ein Prozess aus Verstehen, Verkörpern und Erfahren.
✦ 12 UNTERSCHIEDLICHE ERFAHRUNGSRÄUME
Jede Session öffnet einen eigenen thematischen Raum.
Die Reisen führen dich unter anderem zu:
Dabei arbeiten wir mit Körperwahrnehmung, inneren Bildern, somatischen Übungen sowie energetischen und archetypischen Ebenen.
Die einzelnen Sessions stehen für sich. Du kannst deshalb intuitiv mit dem Thema beginnen, das dich gerade anspricht, oder dir über mehrere Wochen einen regelmäßigen Raum für dich schaffen.
✦ WAS DICH ERWARTET
Jede Session folgt einem bewussten Aufbau:
1. Verstehen
Du bekommst Input und Hintergründe zum jeweiligen Thema.
2. Verkörpern
Mit somatischen Übungen bereitest du deinen Körper und dein Nervensystem auf die weitere Erfahrung vor und kommst stärker ins Wahrnehmen und Spüren.
3. Erfahren
Anschließend begleite ich dich durch eine ausführliche innere Transformationsreise. Über Körperempfindungen, Wahrnehmung und innere Bilder können sich Zugänge öffnen, die über reines Denken oft schwer erreichbar sind.
In den 12 Sessions erwarten dich unter anderem:
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somatische Übungen
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Impulse zur Regulation deines Nervensystems
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Körperwahrnehmung und bewusster Selbstkontakt
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geführte innere Transformationsreisen
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energetische und archetypische Erfahrungsräume
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Raum für Emotionen und innere Prozesse
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Impulse zum Nachspüren und Integrieren
✦ WIE DU MIT DEM SELF-HEALING CIRCLE ARBEITEST
Anders als bei einem aufeinander aufbauenden Kurs musst du die Sessions nicht in einer bestimmten Reihenfolgedurchlaufen.
Du kannst intuitiv auswählen, welches Thema dich gerade anspricht. Du kannst eine Session wiederholen oder zu einer Reise zurückkehren, die dich besonders berührt hat.
Gerade darin liegt eine besondere Qualität des Self-Healing Circles: Dieselbe Reise kann zu einem späteren Zeitpunkt eine ganz andere Erfahrung ermöglichen, weil du ihr aus einem anderen inneren Zustand heraus begegnest.
Du bestimmst, was du gerade brauchst und wie viel Zeit du dir dafür nimmst.
✦ FÜR DICH, WENN DU …
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dir regelmäßig einen bewussten Raum für dich schaffen möchtest.
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deinen Körper stärker als Zugang zu deinen inneren Prozessen nutzen möchtest.
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deine Körperwahrnehmung und Selbstregulation vertiefen möchtest.
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merkst, dass Denken und Analysieren allein dich an manchen Stellen nicht weiterbringen.
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offen für somatische, energetische und archetypische Zugänge bist.
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dich auf geführte innere Reisen einlassen möchtest, die durch Körperarbeit vorbereitet werden.
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meine Arbeit kennenlernen oder unabhängig von einer Live-Begleitung damit arbeiten möchtest.
Du brauchst dafür kein Vorwissen. Nimm dir für jede Session einen Ort, an dem du möglichst ungestört bist, und die Bereitschaft, dich auf deinen Körper und deine eigene Wahrnehmung einzulassen.
WICHTIG ZU WISSEN
Der Self-Healing Circle ist ein Angebot zur körperorientierten Selbsterfahrung und persönlichen Entwicklung. Auch wenn der Name „Self-Healing“ lautet, ist damit kein medizinisches oder therapeutisches Heilversprechen verbunden.
✦ DEIN ZUGANG
12 aufgezeichnete Sessions à ca. 60 Minuten
Somatische Übungen + 12 geführte Transformationsreisen
Dauerhafter Zugang zu allen Aufzeichnungen
Online und in deinem eigenen Rhythmus nutzbar
